Privátní psychologická poradna

Psychologické poradenství

Poradna ALLAGI nabízí poradenství šité na míru právě Vám s využitím KBT přístupu.

Kognitivně Behaviorální Terapie (KBT) vychází z teorie, že příčinou vašich psychických potíží jsou chybné způsoby chování a myšlení, jež jste se naučili během svého života již od útlého dětství. Tyto naučené způsoby chování a myšlení jsou stále udržovány rozpoznatelnými vnějšími i vnitřními faktory. Díky pravidelným konzultacím s psychologem se můžete tyto chybné způsoby chování a myšlení odnaučit či přeučit, anebo se můžete naučit novým, vhodnějším způsobům řešení svých problémů.

Práce s využitím metod KBT je strukturovaná, krátká a časově omezená. Obvyklá délka pravidelných konzultací nepřesahuje 25 setkání, která se konají 1-2krát týdně a trvají 50 minut. Psycholog s vámi otevřeně a aktivně spolupracuje, zaměříte se spolu zejména na přítomnost – tedy co se děje právě v této době, kterou prožíváte. Cílem KBT je dosažení vaší soběstačnosti do té míry, abyste byli schopni případné problémy v budoucnu řešit sami.

Efektivita KBT přístupu byla potvrzena mnoha českými i zahraničními výzkumy a využití tohoto přístupu je vhodné a žádoucí mimo jiné při:

  • mírných a středně silných formách depresí
  • problémech s nadváhou
  • odstraňování zlozvyků (kouření ...)
  • poruchách nálad
  • úzkostných potížích (zejména panické stavy, stále trvající úzkostný stav, agorafobie ...)
  • sociální a jiné fobii
  • obsedantně kompulzivních potížích
  • posttraumatické stresové poruše
  • výrazných obavách o zdraví
  • nespavosti
  • poruchách příjmu potravy
  • problematickém užívání alkoholu, drog či léků
  • léčbě potíží v sexuálním životě
  • zvládání chronické bolesti či únavových stavů
  • nesouladu v manželství/partnerství
  • osobnostních problémech
  • psychosomatických obtížích

V případě zájmu si můžete vybrat z několika forem poskytovaného psychologického poradenství:

(ANONYMNÍ) JEDNORÁZOVÁ KONZULTACE je setkání s psychologem trvající 60 minut. Můžete při tomto setkání zůstat v anonymitě, chcete-li. Nepotřebujete žádná doporučení od lékaře ani jiné obvyklé náležitosti. S sebou si pro psychologa vezmete hlavně informace o Vašem problému či situaci.
Toto setkání je vhodné pokud prožíváte akutně vzniklou krizi anebo pokud chcete znát stanovisko psychologa k situaci, v jaké se nacházíte a kterou mu popíšete. Je možné, že se po jediné návštěvě budete cítit lépe, avšak v případě déletrvajících potíží či problémů je vhodnější uvažovat o pravidelné spolupráci s psychologem.

KBT KONZULTACE jsou pravidelná setkání s psychologem trvající 50 minut, během nichž aktivně pracujete na řešení svého problému nebo situace. Pozornost se věnuje zejména vašim myšlenkám, emocím, fyziologickým stavům (bušení srdce, úzkost, pocení, nespavost ...) a následnému chování v reálné situaci. Na konci každé konzultace obdržíte domácí úkol, díky kterému na problému pracujete intenzivně prakticky každý den, aniž byste seděli přímo v poradně. Záleží pouze na Vás a na Vaší aktivitě do jaké míry bude poradenský proces efektivní. Většina klientů cítí úlevu anebo pocit změny již po pátém sezení. V případě řešení manželského/partnerského nesouladu je možné docházet na konzultace v páru, avšak délka i cena sezení se zdvojnásobí, aby měl každý možnost se k situaci či problému vyjádřit.

KBT KONZULTACE V TERÉNU je specifickou formou setkání s psychologem, ke kterému dochází v reálné situaci, kdy s psychologem nacvičujete dovednosti získané během sezení v poradně a aktivně tak pracujete na odstranění svých potíží, zejména u fobických situací (MHD, restaurace, přítomnost zvířat, výšky, mosty, výtahy apod.) kde je tento typ konzultace nezbytný.

EMAILOVÉ PORADENSTVÍ je vhodné využít pokud je pro Vás z jakéhokoli důvodu problematické dojít přímo do poradny. Emailové poradenství je vlastně písemná jednorázová konzultace – popíšete psychologovi v mailu svůj problém a položíte mu otázky, na které Vám od něj přijde po obdržení platby písemná odpověď v rozsahu jedné normostrany.

DOPRAVNĚ PSYCHOLOGICKÉ PORADENSTVÍ Vám poslouží k získání informací a pohledu dopravního psychologa na různé jevy a situace v dopravním prostředí. Dopravní psycholog Vám může pomoci zpracovat emoční zážitky, které si s sebou nesete z dopravní nehody, bez ohledu na to, kým byla zaviněna. Pomůže Vám pochopit nehodovou situaci a pomůže Vám usednout po dopravní nehodě zpátky do vozidla, pokud s tím budete mít problém. Dopravní psycholog Vám může také pomoci v oblasti bezpečnosti silničního provozu a prevence např. s výběrem vhodné autosedačky či jiných ochranných pomůcek pro děti (přilba, chrániče na inline brusle...), upozorní vás na možná rizika při dlouhotrvající cestě autem na dovolenou, poskytne speciální informace pro řidiče trpící diabetem či jiným chronickým onemocněním, řeší problematiku všech skupin řidičů včetně řidičů seniorů a mladých začínajících řidičů.
Tento typ poradenské činnosti se snaží o zvýšení Vaší bezpečnosti v provozu a v dopravním prostředí tak, abyste se ze svých cest vraceli živí, bez zranění a nemuseli zbytečně hledat autoservis kvůli rozbitému vozidlu. Konzultace s dopravním psychologem je vhodná i při dosažení vysokého počtu trestných bodů, abyste zamezili odebrání řidičského oprávnění.

Dopravně psychologické poradenství je užitečné i pro podnikatelské subjekty a zaměstnavatele (posouzení vhodnosti umístění reklamních ploch v dopravním prostředí, spolupráce na dopravně bezpečnostních kampaních, školení řidičů referentských vozidel), pro státní správu (vyjádření dopravního psychologa k úpravám dopravního prostředí v obcích i mimo ně), nabízí se prostor pro spolupráci s autoškolou, školícími středisky či jinými typy vzdělávacích ústavů.


Cenová nabídka psychologického poradenství

Forma psychologického poradnenství Běžná cena Zvýhodněná cena
(studenti, důchodci, osoby na mateřské dovolené, sociálně slabí ...)
(ANONYMNÍ) JEDNORÁZOVÁ KONZULTACE
(60 minut)		 600 Kč 450 Kč
KBT KONZULTACE
(50 minut)		 500 Kč 400 Kč
KBT KBT KONZULTACE V PÁRU
(100 minut)		 1000 Kč 750 Kč
KBT KONZULTACE V TERÉNU
(60 minut)		 550 Kč 300 Kč
EMAILOVÉ PORADENSTVÍ
(1 normostrana)		 350 Kč 250 Kč
DOPRAVNĚ PSYCHOLOGICKÉ PORADENSTVÍ
(60 minut)		 400 Kč pro jednotlivce v případě zakázky cena dohodou 400 Kč
Nejsme plátci DPH. Uvedené ceny jsou včetně DPH.

Pro klienty docházející do poradny ALLAGI pravidelně je připravena zvýhodněná cenová nabídka:

Zvýhodněné ceny pravidelných konzultací

Počet sezení Běžná cena Zvýhodněná cena
(studenti, důchodci, osoby na mateřské dovolené, sociálně slabí ...)
5 sezení 2300 Kč 1500 Kč
10 sezení 4500 Kč 3000 Kč
15 sezení 7000 Kč 4500 Kč
20 sezení 9000 Kč 5500 Kč
25 sezení 11000 Kč 7000 Kč
Nejsme plátci DPH. Uvedené ceny jsou včetně DPH.

K psychologické konzultaci se můžete objednat telefonicky, smskou či emailem. Objednat můžete pouze sami sebe, případně sebe s partnerem, kdy i on s návštěvou poradny souhlasí.

  • Není možné objednávat jiného člověka, který má podle vašeho názoru problém.
  • Není možné objednávat jiného člověka, který podle vašeho názoru může za váš problém.
Nepřehlédněte:

Vážení klienti, v současné době nejsou až do března 2012 k dispozici žádné volné termíny.