Privátní psychologická poradna

Nácviky

Nácviky jsou speciální formou našich psychologických programů zvaných Expedice a platí pro ně stejné podmínky.

Jedná se o speciální KBT postupy, při kterých se pokusíme odstraňovat nežádoucí/nevhodné/neefektivní způsoby chování a myšlení a nahradíme je zdravějšími/vhodnějšími/efektivnějšími způsoby jak v samotném myšlení, tak i v reagování.

Nácviky jsou vhodné i pro řidiče profesionály.

Důležité informace:

  • 1 hodina expedice = 60 minut
  • Expedice lze za určitých podmínek a po domluvě hradit i po jednotlivých hodinách nebo na splátky
  • Expedici lze v kterékoli fázi po domluvě ukončit
  • Expedice označené modře si můžete časově přizpůsobit - neprobíhají pravidelně hodinu jednou týdně ale můžete si po domluvě vybrat čerpání více hodin během dne, týdne, dopoledne, víkendu apod

Nácviky probíhají individuálně nebo skupinově, průběh se odvíjí podle počtu zájemců o tuto službu. V případě nácviku ve skupině se sezení prodlužuje z běžných 60 na 90 minut a cena se zvyšuje o třetinu.

Nácvik sociálních dovedností

  • Program expedice:
    Vhodná expedice pokud si chcete zdokonalit komunikační dovednosti, naučit se dobře vystupovat mezi lidmi, vhodné i pro osoby plaché, stydlivé, s vadou řeči, se sociální fobií apod. Zlepšíte si komunikační dovednosti, naučíte se říkat o to co chcete, vyjádřit i přijmout kritiku, aktivně vést rozhovor a plno jiných užitečných věcí.

  • Tým expedice:
    Vy, psycholog + 3-5 osob se stejnými či podobnými problémy jako máte vy

  • Délka a celkové náklady na expedici:
15 x 1 hodina 7000 Kč
3500 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit dva
2350 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit tři
1750 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit čtyři
1400 Kč za osobu pokud se expedice bude účastnit pět osob
1200 Kč za osobu pokud se expedice bude účastnit šest osob
Nejsme plátci DPH. Uvedené ceny jsou včetně DPH.

Nácvik efektivního řešení problémů

  • Program expedice:
    Expedice je určena pro ty, kteří se chtějí naučit zvládat problémy lépe než metodou pokus-omyl. Naučíte se postupy, potřebné k efektivnímu řešení svých problémů.

  • Tým expedice:
    Pouze Vy a psycholog

  • Délka a celkové náklady na expedici:
5 hodin 2350 Kč
Nejsme plátci DPH. Uvedené ceny jsou včetně DPH.

Nácvik zvládání hněvu

  • Program expedice:
    Určeno osobám, kterým se těžce daří zvládat svůj hněv. Naučíte se zacházet se svými emocemi, zejména se zaměřením na hněv.

  • Tým expedice:
    Vy, psycholog + 3-5 osob se stejnými či podobnými problémy jako máte vy

  • Délka a celkové náklady na expedici:
10 x 1 hodina 4500 Kč
2250 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit dva
1500 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit tři
1130 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit čtyři
900 Kč za osobu pokud se expedice bude účastnit pět osob
750 Kč za osobu pokud se expedice bude účastnit šest osob
25 x 1 hodina 11000 Kč
5500 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit dva
3700 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit tři
2750 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit čtyři
2200 Kč za osobu pokud se expedice bude účastnit pět osob
1900 Kč za osobu pokud se expedice bude účastnit šest osob
Nejsme plátci DPH. Uvedené ceny jsou včetně DPH.

Nácvik zvládání úzkosti

  • Program expedice:
    Určeno osobám, kterým se těžce daří zvládat svoji úzkost a strach a které nemohou nebo nechtějí být zařazeni do skupinové expedice. Naučíte se zacházet se svými emocemi, zejména se zaměřením na strach a úzkost.

  • Tým expedice:
    Pouze Vy a psycholog

  • Délka a celkové náklady na expedici:
10 x 1 hodina 4500 Kč
25 x 1 hodina 11000 Kč
Nejsme plátci DPH. Uvedené ceny jsou včetně DPH.

Nácvik empatie

  • Program expedice:
    Vhodné pro osoby, které chtějí lépe vycházet s druhými lidmi. Naučíte se zacházet se svými emocemi, zejména se zaměřením na vcítění se do pocitů druhé osoby, což je velmi důležité pro efektivní komunikaci s druhými lidmi.

  • Tým expedice:
    Vy, psycholog + 3-5 osob se stejnými či podobnými problémy jako máte vy

  • Délka a celkové náklady na expedici:
10 x 1 hodina 4500 Kč
2250 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit dva
1500 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit tři
1130 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit čtyři
900 Kč za osobu pokud se expedice bude účastnit pět osob
750 Kč za osobu pokud se expedice bude účastnit šest osob
25 x 1 hodina 11000 Kč 5500 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit dva
3700 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit tři
2750 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit čtyři
2200 Kč za osobu pokud se expedice bude účastnit pět osob
1900 Kč za osobu pokud se expedice bude účastnit šest osob
Nejsme plátci DPH. Uvedené ceny jsou včetně DPH.

Nácvik odolnosti vůči stresu

  • Program expedice:
    Expedice je určena osobám, kterým se těžce daří zvládat stresové situace, a jejichž tělo na stres reaguje velmi citlivě. Naučíte se zacházet se svými emocemi. Zaměříme se na fyziologické projevy svého těla při stresové reakci a jak tyto signály vyhodnocovat. Naučíte se stresovým reakcím předcházet.

  • Tým expedice:
    Vy, psycholog + 3-5 osob se stejnými či podobnými problémy jako máte vy

  • Délka a celkové náklady na expedici:
10 x 1 hodina 4500 Kč
2250 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit dva
1500 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit tři
1130 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit čtyři
900 Kč za osobu pokud se expedice bude účastnit pět osob
750 Kč za osobu pokud se expedice bude účastnit šest osob
25 x 1 hodina 11000 Kč 5500 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit dva
3700 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit tři
2750 Kč za osobu pokud se expedice budete účastnit čtyři
2200 Kč za osobu pokud se expedice bude účastnit pět osob
1900 Kč za osobu pokud se expedice bude účastnit šest osob
Nejsme plátci DPH. Uvedené ceny jsou včetně DPH.

Snižování přecitlivělosti

  • Program expedice:
    Velmi vhodná expedice pro osoby které jsou přecitlivělé, často pláčí a mnoho věcí v nich vyvolává silné emoce. Naučíte se zacházet se svými emocemi, zejména se zaměřením na zvýšení psychické odolnosti a na myšlenkové hodnocení situací.

  • Tým expedice:
    Pouze Vy a psycholog

  • Délka a celkové náklady na expedici:
10 x 1 hodina 4500 Kč
25 x 1 hodina 11000 Kč
Nejsme plátci DPH. Uvedené ceny jsou včetně DPH.


V případě že máte zájem o účast při kterémkoli nácviku, objednávejte se prosím telefonicky či emailem.
Nepřehlédněte:

Vážení klienti, v současné době nejsou až do března 2012 k dispozici žádné volné termíny.